内容摘要：如今，由于生涯以及使命压力大，良多男性泛起了一些瘦弱下场。肾虚，而肾虚就要补肾，你知道补肾吃甚么好吗？板栗烧鸡主料：鸡肉。配料：板栗、葱、姜、八角、辣椒。调料：冰糖、盐、胡椒粉、酱油、鸡精、番茄酱。做

如今，补肾由于生涯以及使命压力大  ，吃甚场最良多男性泛起了一些瘦弱下场
。好补肾虚，肾下食疗而肾虚就要补肾，补肾你知道补肾吃甚么好吗？

板栗烧鸡

主料：鸡肉 。吃甚场最

配料 ：板栗、好补葱、肾下食疗姜、补肾八角、吃甚场最辣椒
。好补

调料
：冰糖
、肾下食疗盐 、补肾胡椒粉、吃甚场最酱油、好补鸡精、番茄酱 。

做法:1
。将三黄鸡切成块
，冷水放入锅中，煮沸后掏出洗净，操作备用；2.锅中退出过多油，退出焯过的鸡肉翻炒；3.将鸡肉中的水份翻炒清洁，概况偏远发黄 ，退出炒油以及鸡肉备用；4.剩下的底油
，退出姜片、胡椒粉  、八角油粉 、八角油炒；5.炒香后掏出放入调味钢球中；6.将炒好的油放入番茄酱中翻炒；7.退出过多的滚水 、酱油以及冰糖一起煮；8.退出炒鸡肉（记患上不要倒油）；9.退出栗子以及调味钢球，（假如汤不沉没质料 ，可能退出过多滚水)；10.大火烧开，小火炖20分钟，退出大蒜 ，而后凭证总体口胃退出盐等调味料；11.掏出调味钢球，翻炒平均 ，大火收汁；12.放入碗中，用葱拆穿 
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